¿Por qué dormir bien?

Porque mejora nuestra salud.

Dormir es un factor determinante para el buen funcionamiento de nuestro sistema cardiovascular, endocrino y metabólico.

Porque rendimos al máximo.

Descansar adecuadamente aumenta nuestra capacidad de atención, aprendizaje y procesamiento de información.

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Porque nos hace más felices.

Dormir bien se correlaciona positivamente con buenas relaciones interpersonales y estados bienestar.

¿Qué significa dormir mal?

En adultos se presenta como:

Dificultad para conciliar el sueño en la noche.

Necesidad incontrolable de dormir en el día.

Despertares nocturnos frecuentes.

En niños/as se puede manifestar en:

Resistencia para dormir solos.

Incapacidad para dormir toda la noche.

Resistencia para ir a dormir.

¿Qué servicios ofrecemos?

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Terapia

Sabemos que tu sueño requiere de toda nuestra atención; por esto te ofrecemos asesorías y servicios terapéuticos especializados, diseñados de acuerdo a tus necesidades.

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Eventos

¿Quieres aprender acerca del sueño mientras compartes con colegas y amigos? Revisa los diferentes eventos que ofrecemos a padres, empresas e instituciones educativas.

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Consultorías

El ambiente en el que dormimos afecta la calidad de nuestros sueños. Por esto, ofrecemos consultorías de ambientes para lograr espacios que trabajen en pro de tus sueños, no en contra.

¡Comencemos a trabajar en tu sueño!

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